SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] po prostu już się pogubiłam w tym wszystkim. Teraz już nie wiem co mam zrobic żeby ten przeklęty cellulit zwalczyć skoro dziewczyny mówią ze to sadłotwórcze. Chce coś z tym zrobić bo mam 19 lat, a jak nic nie zrobię teraz to co będzie w przyszłości. Poczytam wszystko co mówisz. A nie wiem o co chodzi z ta Chodakowska przecież ja o niej nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2013-02-07 11:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. - mięso, przede wszystkim - na mięsie się robi masę, zwłaszcza suchą:) drób / wołowina / polędwica wieprzowa / ew. tłusta ryba morska. Wiem, że serek tańszy, ale co zrobić. - więcej warzyw, jeden pomidorek to mało - zadbaj też o zielone, liściaste; - nie przesadzaj z tym chlebkiem - do śniadania można zapodać: ale tutaj walnij porządną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19689 Data: 2009-07-09 01:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie ale teraz tak serio.... co trzeba zrobić żeby być dużym???

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Byłem u rodzinnego(w piątek) dostałem skierowanie, ale żeby iść na fundusz trzeba mieć 18 lat, a od 2dni już praktycznie mnie nie boli, sam nie wiem co zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam taki problem, bo przy ćwiczeniu barków(dokładnie przy wyciskaniu) boli mnie prawy bark, miałem tak zawsze odkąd zaczełem ćwiczyć, od czego to może być? i co moge zrobić żeby nie bołało? Dodam że przy innych ćwiczeniach jest wszystko ok, tylko w tym lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 11:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam taki problem, bo przy ćwiczeniu barków(dokładnie przy wyciskaniu) boli mnie prawy bark, miałem tak zawsze odkąd zaczełem ćwiczyć, od czego to może być? i co moge zrobić żeby nie bołało? Dodam że przy innych ćwiczeniach jest wszystko ok, tylko w tym lipa Technika leży. Brak retrakcji/nie prawidłowa trajektoria lub to i to.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grek, na zamówienie torty rób/będziesz zgarniał kasę. TO nie jest takie proste jak się wydaję, ciężko w domowych warunkach za każdym razem zrobić identyczny wypiek. A po co skype? Żeby powiedzieć aby wrzucil do miski jajka, prosze, make, cukier i zblendowal? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    niektorzy potrafią cale miasto zejsc zeby 5zl zaoszczedzic ale co zrobic, duzo jest takich co za pare groszy dadza sobie jaja ogolic a ten wybor w ninjy to rzeczywiscie.... tyle co w niektorych sklepach na 3ech półkach Zmieniony przez - sentry w dniu 2008-03-19 11:29:00

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 11:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym przypadku są dwa rozwiazania: 1. Można zastosować tradycyjny monohydrat - wówczas proponowana przeze mnie dawka - to ok. 2g (nie powoduje retencji wody) 2. Zastosowanie pirogronianu kreatyny - musze sie pochwalic, że z tym preparatem zrobiłem ostatnio rewolucję wsród pewnej grupy kolarzy amatorów. Dwa miesiace temu zgłosił sie do mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2003-06-28 09:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 135kg - redukcja do 90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od początku. Szkoda, że nie masz czasu na siłownię. Szczerze mówiąc nie wiem co zrobić z tym fantem, ale przy tak dużej nadwadze być może na pewien czas wystarczą same aeroby i trening domowy. Odnośnie suplementów to Thermo Speed odpuść. Reszta jest raczej ok. Chrom hamuje ponoć łaknienie, a Chitosan ponoć zbędny. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2009-09-09 16:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    powiedz szczerze ze jestes testerem ( co musze zrobic zeby zostc testerem ) ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 16:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    jak cos to dam ogloszenie w temaciwe w suplach tylko 2 sprawy 1. co trzeba zrobic zeby odbiorca placil za wysylke ? bo nie usmiecha mi sie 20 probek za swoj hajs wysylac 2. trzeba swoj adres dawac na kopercie ? nie bijta nie wysylam listow to nie wiem

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem co trzeba zrobić żeby płacił odbiorca, ale jak yś mi przesłał próbki to ci KW przelewem zwrócę nie musisz podawać swoich danych

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To białko które dostałeś do testów pieni sie tak samo jak ostrowia Jest słodkie i czy ma intensywny smak? szukam słodkiego białka (żeby zastapiło coś słodkiego raz na jakiś czas, a tak porcja białka i nie chce sie jeść..) Widzę, że też masz sesję podobnie jak ja. Trudno co zrobić System Eliminacji Studenta Jest Aktywny

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 TURNIEJE 2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    to on jednak do pierdla nie trafił!? On jest nietykalny.. ciekawe co by musiał zrobić żeby go w końcu zamknęli pewnie to co ten Norweg co się w CSa bawił %-) i to pewnie Badr by zawiasy za to dostał haha to jest właśnie przykład tego: są równi i równiejsi Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-28 22:25:03

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11157 Data: 2013-02-28 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michail - wedlug mnie trzeba podjac decyzje bo mozna tak dawac caly czas argumenty za i przeciw i caly czas bedziemy w jednym miejscu i sprawa sie nie rozwiaze. Doskonale rozumiem ze bedzeisz mial wiecej pracy przez tego posta, choc moze nie koniecznie moze zrobic zeby ten post byl pod nadzorem brutusa, bo on jest za nami i wtedy bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14202 Data: 2005-07-05 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mam zrobić, żeby poprawić apetyt. mam tak ze 2-3 razy w roku ze duzo jem tak 3-4 miesiace i tyje, potem trace apetyt i bardzo szybko chudne, a juz zaczynam tracic apetyt i schudlem 2 kg, wiec chce szybko jakos temu zaradzic. pomoze mi ktos ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam takie dosc dziwne pytanie...mam maly problem;konkretnie: Odkad jestem na masówce mam rozwolnienie i o wiele czesciej musze skakac do wc. Co moge zrobic,zeby to zmienic? I czy dieta na mase ma sens,gdy chodze tylko 3 razy w tyg na silownie po 1,5h? Zmieniony przez - Klook w dniu 2010-05-21 20:47:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im szybciej zaczniesz sparować, tym lepiej:-) I pytaj,pytaj pytaj w trakcie sparingu - co mogłaś zrobić, żeby nie dać się złapać itp. Na początku to w sumie bardziej przypomina naukę techniki, ale warto:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ! Pare pytan :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan Treningowy na 2,5 miesiąca Tygodniowe ćwiczenia Poniedziałek : 30 przysiadów} 20 brzuszków } 10 pompek} + rozciąganie – 6 seri po szkole xD Wtorek 5 min na skakance Biegi 30 przysiadów 20 brzuszków} 10 pompek} Środa 30 przysiadów 20 brzuszków} 10 pompek} + rozciąganie 6 seri po szkole xD Czwartek 10 Min skakanka Biegi 30 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2008-09-10 16:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)